そこそこ食べても太らないな。

かわんです。

最近、あまりダイエットを意識していません。

ダイエットは辛いですし・・・

最近、結構、ガッツリ食べている

最近、結構、ガッツリと食べています。

前は2食だったけど、今は3食キッチリと。

割りとお腹いっぱいになるまで食べています。

食べ物が美味しい・・・。

それに、お酒も開放したことにより、夜に缶ビールを飲むようになりました。

ただ、家族からは白い目で見られますけどね(笑)。

まぁ、気にしないでおこう。だって、お酒が美味しいから・・・。

「お酒は太る」と思っていて、ダイエット前は、お酒を飲むだけで太っていたのですが、今は全くありません。

まぁ、これも体のことを考えたら飲みすぎは注意だとは思いますけどね。

体重は増えない

体重は全く増えません。毎日、体重計に乗っていますが、全く変化ありません。

まぁ、100~200gは前後しますが・・・。

理想体重にはなっていませんが、「まぁ、これでもいっか・・・」って思っています。

このまま行けばいいな

あまり制限を設けていないので、今の状態はかなり楽です。

やはり、「食べたいものを食べたいだけ」というのが良いのですね。

その方が幸せになれます。

ゆらりとダイエットしていこう

とは言え、今後もゆらりとダイエットをしていきます。

一応「65㎏を目標に」と設定していますので、今は66kgです。

あと1㎏で目標体重に達成。

まぁ、気長にダイエットをしていきます。

さいごに

油断は禁物ですが、前みたいにシビアにダイエットはしません。

健康的に少しずつダイエット出来ればいいなと思っています。

おわり!