散歩に行ってきた。

夜型人間にだったのですが、本日から朝型人間になりました。

朝型と言っても、8時に起きましたけどね。

昨日は22時に寝たので、10時間ほど寝ました。寝過ぎ(笑)。理想は5時なのですが、中々起きれないですね。

まぁ、いきなり5時に起きるのは難しいので、明日は7時、明後日は6時という感じで起きる時間を徐々に早くしたいと思っています。

で、8時に起きるという事は、これは朝型人間と言っていいのか分からないですが、夜型人間の時は13時に起きてたので、8時に起きるという事は、僕にとっては朝型人間なのです。

「せっかく早く起きたのだからコンビニに行きがてら散歩をしよう」と思って、サクッと着替えて外に出ました。そしてテクテクと歩いて、コンビニを目指す。片道15分ほど。コンビニで買い物したあと、再び家に向かって歩き出す。また15分かけて戻ります。

気になる歩数は未定。歩数計代わりに使っていたスマホを持って行くの忘れました。

まぁ、2000歩ほどだと思います。過去に何度も行っているルートなので、おそらく2000歩程度であるはず。

過去でそういう感じだったので・・・。

いい運動になりました。今日は、外には出ず、家でまったりと作業したいと思っています。