血液検査の結果、聞いてきました。

本日、病院に行ってきました。

前回、血液検査をしたので、その結果を聞いてきました。

その結果、前回の血液検査で基準値より高かった、中性脂肪とコレステロールが基準値になっていました。

要するに、中性脂肪もコレステロールも基準値になったという感じです。

良かった・・・。

実は、色々と対策をしていて、具体的には運動と食事制限をしています。

これを実施していたので基準値になったのだと思います。

あと、5kgほど痩せましたからね。それも影響していたのでしょう。

なにはともあれ、良かったです。

引き続き運動と食事制限はおこないます。

運動を具体的に言うとサイクリングと散歩です。

散歩は近場を歩きます。10分ほど歩くと田んぼのあぜ道に出ますので、そこをテクテクと歩いています。

そして、パチリとカメラで写真を撮っています。

運動はできるし写真も撮れる・・・。

素晴らしい!

実は、明日も別の病院です。ぼくは2つ病気をかかえているのです。

ぶっちゃけ面倒ですが、まぁ、頑張って行ってきます。

おしまい。