自転車のメンテナンスのあと、ウォーキングをしてみた

カワンです。

毎週土曜日は自転車のメンテナンスでサイクリングはしません。

メンテナンスは30分ほどで終わったのですが、汗だくになりました。

「今日はもう、外には出ない」と決めていたのですが、「やっぱりウォーキングをしよう」と思ったのです。

一瞬、「今日もサイクリングをしようかな?」と思ったのですが、そういう気分ではありませんでした。

なので、サクッとウォーキングに出てきました。

田んぼのあぜ道を歩いていきます。

田んぼのあぜ道には誰もいません。まぁ、真っ昼間の暑い時に、外に出るのは最小限にって感じでしょうね。

散歩の時間は20分ほどでしたが、やはり汗だくになりました。

帰ってきてからすぐにシャワーをしました。

気分爽快(笑)。

体重はこんな感じです。

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71kgになっています。

目標は60kg台なので、もう少し頑張れば良いのかと・・・。

サイクリングにしろウォーキングにしろダイエットが目的なので、今後も体重が減れば良いな。

おしまい。