昔住んでいた時に、お気に入りの河川敷公園に行ってみた。

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カワンです。

3日ほど前からサイクリングにハマっている。お気に入りの自転車で走るのはとても楽しいのである。

本日は、一昨日から計画していたことで、昔住んでいた時に、お気に入りの河川敷公園に行ってみた。

お気に入りの河川敷公園に行ってみた

昔、週に2~3度は行っていたのだ。釣りをしたり写真を撮ったりしていた。

とても広くて開放感があり、リフレッシュできて良かった。

人もそんなにいないし、ひと目を気にする必要なし。

日頃のストレスを発散できるような感じだ。

思い出がたくさんある場所なのだ。辛い時は、河川敷公園に行って、川の流れを見て落ち着いたりしてたかな。

また、草木を見ることができるので、なおさらリフレッシュできていた。

前から、その河川敷公園に行きたいと思いつつ、行くには電車とバスを使う必要がある。

電車は問題ないんだけど、バスに乗るのに抵抗がある。

よって、その河川敷公園に行くには、徒歩か自転車である必要があると思った。

最近、散歩を始めたので、徒歩で行けないことはないが、家から10kmほどなので、さすがに徒歩は厳しいかと思った。

よって、自転車で行くことにしたのだ。

自転車で40分ほど

12時頃に家を出る。外はカンカン照りの暑さ。風はあまりない。

タイヤの空気は問題ないかチェック。大丈夫だった。

ブレーキの効きも大丈夫。

あとは、サクッと行くだけ。

とりあえず、水は1リットル用意した。

ちょっと不安だなと思いつつ。足りるのかなって・・・。

「何とかなる」という感じで出発した。

ナビをセットしないで出たのだが、事前に調べていて、だいたいのことは分かっていた。

そして、無事に目的地に向かう道にたどり着く。ここは堤防の道。ここを突っ走れば目的に着くという感じだ。

よって、堤防の道にさえ出ることが出来れば迷うことはないんだ。

ひたすらペダルをクルクルと漕いで、目的地に向かって走る。

途中でとても喉が乾いたので、一旦止まって水分補給。

木陰で少し休憩しつつ、何とか頑張ろうという感じだ。

平日の真っ昼間でサイクリングロードでもなく、車も走らないので、気を使わずに走ることができる。

しかし、堤防の道というのは、景色が変わらないので、どこまで進んだのか分からない。

ちょっとウンザリ(笑)。

でも、どうしても河川敷公園に行きたかったので頑張った。

「何度も引き返そうかな?」と思ったけどね。頑張って走り抜いた。

その結果、約40分で到着。30分くらいかと思ったのだが、予想以上にかかった。

まぁ、何分かかっても大丈夫だけどね。あと、ちょっと体力温存の為に、ゆっくりと走っていた。

往復で相当体力を使うと予想していたので、とにかく、体力には気を付けていたのである。

ヘバッても誰も助けてくれないからね(笑)。

景色を存分に楽しんだ

景色をとにかく楽しんだ。

写真もいっぱい撮ったな。

ちなみに、iPhoneで撮影した。

昔、写真を撮っていたときは、デジカメを使っていたのだけど、今はデジカメを持っていないので、iPhoneで撮った。

バッテリー消費が凄い。

ちょっとデジカメを買ってみたいと思ってみたり。安いモノで良いので買おうかと考え中。

多分買う・・・。

水が足りない

本日は、1リットル持っていった。500mlのペットボトルを2本持っていったのだけどね。

河川敷公園に着いた時、既に2本目に突入していた。

「これは足りない・・・」

自転車で少し走ればコンビニや自販機がある。

しかし、めんどくさいと思ったので、何とか2本で乗り切ろうと思ったのだ。

結果的には問題なかったけど、帰りはかなりセーブしたので、ヘロヘロ状態。

熱中症にはならなかったけど、次回は最低でも2リットルは用意したい。

そうしないと危ない。この季節はとにかく水分補給が欠かせないのである。

ちなみに、水とアクエリアスを用意した。行きは水、帰りはアクエリアスという感じだ。

水は凍らせた状態で持って行ったので、常に冷たい感じであるが、アクエリアスは冷蔵庫で冷やしていただけなので、飲む時は冷たくなかった。

そんなことはどうでも良くて、とにかく水分補給が大事なんだ。

行きと帰りは同じ道

行きと帰りは同じ道である。ちょっと冒険しようかと思ったけど、水が足りないのと体力的にキツイ。

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サクッと帰ることにしたんだ。

よく行っていたお店がいくつかあるのだけど、今回はパス。

体力が持つようになったら、お店に行きたいとは思っている。

特に何も買わない予定なので、単に店内をウロウロするだけ。

先程書いたデジカメを見ても良いね。

良いのがあったらサクッと買うかもね。

汗だく

帰ってきたら、滝のように流れる汗。

とりあえず、水を飲んで喉を潤し、エアコン+扇風機で汗を止める。

シャワーをしようかと思ったけど、本日は、夕方にもう1度サイクリング+散歩をして汗がでる可能性があるので、夜にシャワーをしようと思っている。

夕方に関しては軽く。だいたい1kmほどかな。帰りは1km歩くけど。

運動しまくりである。

疲れた

とにかく疲れたのだけど、無事に行って帰ってこれたので達成感がある。

そして、いつでも行けるという安心感がでた。

これで、ちょっと河川敷公園に行きたくなったらサクッと行けるようになった。

中々良い感じである。

今、住んでいる地域で、好きなところを探せば良いのだけど、開拓するのは結構キツかったりする。

ぼくのお気に入りの河川敷公園はぼくの原点。

これに勝る場所はないと思う。

毎日おこなえば痩せるかも

今、ダイエットをしているのだけど、毎日おこなえば痩せるかもと思っている。

自転車ダイエットという感じだ。

ダイエットは徒歩か自転車、どちらが良いのかというのを調べているが、よく分からない。

それならば、好きな方をおこなえば良いと判断。

今はサイクリングなんだ。

理想は両方。今日なんかは両方おこなうので良い感じである。

ちなみに、今日は71.9kgであった。

くっそ・・・。

体重は変わらない(笑)。

とりあえず、60kg台にしたいと思っている。

頑張ってダイエットをするしかないという感じで・・・。

次回は水を多めに用意する

今回は水が足りなかったので、次回は水を多めに用意する。

これで、水分不足を解消できるはずだ。

喉が完全に乾く前に飲んだ方が良いと聞いたことがある。

次回はそうしたいと思っている。

市街地であれば、コンビニや自販機があって買うことができるが、堤防の道はそれらがないので、事前に用意しておく必要があるんだ。

とりあえず、今は500mlのペットボトルを3本冷蔵庫に収納した。

次回、持って行くつもりである。

さいごに

計画を実行できて良かったと思っている。

明日も行こうかと思っている。

体調次第という話になるけどね。

今のところは行こうと思っている。

おしまい。