僕は昼寝をしない人である

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カワンです。

皆さんは、昼寝をしますか?!僕は昼寝をしません。

前は、昼寝をしていたのですが、現在は昼寝をしておりません。

僕は昼寝をしない人なんです(笑)。今日は、なぜ、昼寝をしないのか書いてみたいと思いますので、興味のある方はチェックしてくださいね。

昼食後でも眠くならない

昼食後に眠たくなる感じですよね。昼寝は体に良いらしいですが、僕は全く眠くなりません(笑)。

まぁ、起きる時間が遅いので、昼食後に眠たくならないかもですが・・・。

とにかく、昼食後に眠たくなりませんし、何なら昼食を取らなくても眠たくありません。

お腹は減りますけどね(笑)。

まぁ、意図的に15分ほど昼寝をしても良いのですが・・・。

立ったまま作業しているので眠たくならない

2~3日前から立ったままで作業しています。いわゆる「スタンディングで作業」という形です。

スタンディングで作業するのは初めてではないですが、立ったままは眠気がこないそうです。

ホントかな?ネットで書かれていたし。でも、確かに眠たくはなりません。

ただ、脚が疲れるので、定期的に休憩していますけどね。

休憩は1時間に3回5分程度ですが・・・。しっかりと座って脚を休めます。

これで、1日中、立ったままで作業出来る訳です。

そして、眠気がこない訳です。ちなみに、夕食後も眠たくなりません。

ま、僕は夜型人間なので、昼間よりも夜の方が活動的になるのですけどね(笑)。

昼寝をする時間がもったいないと思っている

昼寝をすると時間がもったいないと思っています。

僕は、長時間の作業を好む人間。なので「昼寝なんてしてられっか!(笑)。」という感じです。

「もっとノンビリモードで行けよ」って言われたような気がしますが、昼寝はダメです。

何なら、睡眠時間を削っても良い感じですが、夜はしっかり寝ますね。

だいたい、AM2~3時まで起きてますが・・・。作業の成り行きでいくと、大体、その時間になります。

昼寝をすると罪悪感がある

昼寝をすると罪悪感があります。

「明るいうちから何寝てんだよ!(笑)」と言われたような言われなかったような・・・。

そんな感じなので、昼寝はできません。

まぁ、昼寝しなくても何ら問題ないので、この先も昼寝はしないかなと・・・。

ただ、15分昼寝してみて、今よりパフォーマンスが上がるなら昼寝はありかなと。

1度試してみる必要がありますね。早速、明日、昼寝を取り入れてみよう。

さいごに

僕は昼寝をしない人ですが、実は昼寝をするとパフォーマンスが上がるなら昼寝を取り入れたい。

昼寝は罪悪感があるのですが、まぁ、それは気にしないで昼寝をしたいと思います。

「昼寝をしない人→昼寝をする人」

になるかもです(笑)。

おしまい!