体重が減った。

カワンです。

今、絶賛ダイエット中なんですよ。

うーん・・・。

ダイエットは辛い(笑)。

でも、体重が減ったんですよね。

嬉しい!

1.5kg減った

1,5kg減りました。

体重計の故障でなければ嬉しいな(笑)。

我が家の体重計は古いんで、ちょっと信用出来ない(笑)。

体重計を買っても良いのですが、まぁ、今の体重計の数値を信じて・・・。

ちなみに、74㎏ありました。

結構減ったな(笑)。

筋トレ効果もある?

足踏み運動をしています。

あと、腕立て伏せと腹筋です。これらは20回ずつ。

1日に2セットします。

効果はあるのかどうか分からないですが、体重を減らす為にしたことなので、効果はあると思っています。

ジムに行くともっと効果的かもですが、ジムは高いので、家で筋トレをしています。

今後も、筋トレを続けようかと思っています。

今後も体重を減らす努力をする

目標は60㎏なので、地道にダイエットをしていかないと・・・。

お腹がポッコリと出ているので、凹ませたい。

そうなってくるとズボンのウエストが合わなくなるので、改めてズボンを買う必要がありますけどね。

ユニクロかGUで買うかと思います。

出来れば安いモノを・・・。

そんな感じで思っています。

さいごに

体重が減って嬉しいです。

気分的な問題かもですが、ちょっと体が軽くなったような気がします。

気のせいかもですが(笑)。

ダイエットは地味ですが、まぁ、美しいボディを目指して頑張る感じで・・・。

おしまい!