散歩は意味ないのか?毎日散歩している僕は、こう感じた

かわんです。

最近、毎日散歩をしています。

普段着で散歩

普段着にクロックスを履いて散歩しています。

クロックスはちょっと歩きにくいですが、スニーカーを履くより気が楽なので・・・。

スニーカーを履くと「ガッツリ散歩をしないといけない」という感じで思って、散歩をする気が失せます(笑)。

なので、ゆるゆるで散歩するのが好き。クロックスを履くとゆるゆるで散歩出来ると思っているのです。

ちなみに、散歩コースはいつも決まっています。違う散歩コースにしようかと考え中です。

いつも同じコースを歩いていると飽きますからね。

運動不足解消

運動不足になりがちです。

まぁ、毎日、5分ほど筋トレをしていますけどね。たった5分って(笑)。

筋トレもゆるゆるで。シンドイと続かないので・・・。

散歩と筋トレで少しは運動不足解消になるのかなと思っています。

少なくとも何もしないより良いですね。

散歩にせよ筋トレにせよ、お金がかからないので財布に優しいですね。

特別に必要なモノはありませんし。

20分くらいの散歩

いつも20分くらい散歩をしています。時間にはこだわっていないですが、サクッと歩いて帰ると20分くらい。

2000歩くらい歩いています。

ぶっちゃけ1歩でも多い方が良いのかなって思っていますが、ゆるゆるで散歩なので、これくらいが丁度良いという感じです。

アイデアは浮かぶ?

ネットで検索すると散歩をするとアイデアを思いつく場合があるそう・・・。

今のところ、アイデアは浮かんでいません。

散歩は頭を冷やす為に行っていて、きっと頭は疲れていると思うんです。

よって、僕の場合はアイデアは浮かばないですね。

単にボケっと歩いているだけ。何も考え事はしないです。

自然の景色を見て癒されるだけです(笑)。

さいごに

散歩は意味がないのかあるのかは自分自身で判断する必要がありますね。

散歩は良いとされているので、散歩はした方が良いとは思うのですけどね。

僕は、今後も散歩を続けますけどね。

散歩をすると頭が休まりますので・・・。

これだけで散歩は価値があると思っています。

散歩は特にお金もかからないですし手軽ですね。

普段、歩く機会が少ない方は、ちょっと散歩を取り入れてみたらどうでしょうか。

そして、価値があると思ったら散歩をすれば良いと思います。

おしまい。