日記をつけることにした。中々良い感じ!?しばらく続けてみよう。

かわんです。

本日から日記を書くことにしました。実は、1ヶ月ほど前まで日記をつけていたのですが、中断していました。

しかし、本日からまた日記をつけます。

今日から始めた

先ほど書いたように、1ヶ月ほど前まで日記をつけていたのですが、本日、また再開です。

サクッと書く感じにしています。ブログみたいにガッチリと構成を決めて書きません。

まぁ、ガッチリと構成しても良いのですが、それをしてしまうと日記をつけるのが、面倒になるかと思います。

なので、サクッと書く感じにしています。

モヤモヤが消えた

僕の場合、思った事を書かないと気が済みません。なので、何とかして書きたいのです。

今まではブログに書いていたのですが、それでもブログに書くまでもないことばかり。

気が済まない状態は、モヤモヤした気持ちになってスッキリしません。

なので、サクッと日記をつければ解決だと思ったのです。

その結果、見事にモヤモヤが消えました。めちゃスッキリ(笑)。

日記はマジで素晴らしい。

なんで、突然、日記をストップしたのだろう・・・。

今後、日記をストップすることはないでしょう。

とりあえず、朝起きたら日記をつけようと思います。

1日の始まりは日記からという感じです。

思った事を書く

日記は思ったことを書きます。構成とか文脈とか全く関係なし。

誰に見せる訳でもないので、自由に書いています。

ブログだったら、こうは出来ません。

日記をつけることがない場合はどうするかという問題はありますけどね。

ま、何かしら書くことがあるだろうって思っています。

日記の効果は?

日記の効果は、先ほど書いたように、モヤモヤが消えるという感じです。

頭の中がスッキリ。たった数行、日記をつけるだけで効果があります。

日記パワー恐るべし。日記はコストがほぼかからないですし、試しに日記をつけることをオススメします。

ただ、日記は結構めんどくさいと感じる事があるでしょう。

その時はどうするか?

とりあえず、数行で良いかと思います。

ほんと、思ったことで良いのです。「今日は○○時に起きた。今日は○○をするぞ」だけでもOKだと思います。

文章を書くのが苦手という場合でも大丈夫。LINEでちょっと長文を書くという感覚で良いです。

それだと誰でも簡単に書くことが出来ます。

文章を書く機会はあるかと思います。その感覚で簡単に書けば良いのです。

ガッツリ書く必要はありません。

今日の僕の日記は213文字でした。ものの数分で書くことが出来ました。

その結果、先ほど書いたようにモヤモヤが消えました。結構良い感じです。

さいごに

日記は素晴らしいです。再開して良かった。

実は、最近、ちょっと辛いことがあって、落ち込んでいました。

もう、どうしようもないくらい・・・。何とか普通に生活しましたけどね。

そこで、試しに日記を再開してみたのです。その結果、驚くほど効果がありました。

やはり、文章化した方が気分的に楽になる感じはしますね。モヤモヤが消えましたし。

ただ、まだ日記をつけ始めて1日ですので、この先、どうなるか分からないですけどね。

とりあえず、日記をつけることにします。

今のところ、日記を再開して良かったという感じです。

おしまい。