筋トレの効果は絶大か!?いや・・・

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数週間前から筋トレをしている!

腕立て・腹筋・スクワットを150回ずつ。

1度にやるとしんどいので、朝・昼・晩、各50回ずつ行なっている!

筋トレの効果は!?

今のところ実感はない。

な、ないのかよ・・・

贅肉もそのままだし、本当に効果があるのか疑問である。

筋トレやめよかな・・・

まぁ、何もしないよりは良いし、このまま続けますかな。

頑張れ!俺!!!

数が全てではない!?

昔、聞いたことがあるのだけど、数は関係なくて、しんどいと思った時に筋肉痛の手前まで頑張ると良いらしい。

これを実践してみるべかなって思ってみたり。

贅肉は落ちない!?

ネットの情報なのだけど、筋トレをしたところで贅肉は落ちないとか。

痩せたと思った時は、贅肉が減ったのではなくて、筋肉が落ちた事らしい。

本当かどうかは分からんが・・・

筋肉が落ちようが何をしようが、体重が減るのは良い事だと思うけどね。

ほんとそう思うよ!

体重計には乗ってない

体重計が無いので、現在の体重が分からん(笑)

ちょ、お前、何やってんの!?

体重計が欲しい今日この頃なので買おうかな・・・

まとめ

という事で、色々と書いてみた。

お腹周りがヤバイ事になっているので、早急に痩せないといけない。

とりあえず1日2食にして様子を伺ってみたりもしている。

あとは、お酒を飲んでいるので、これを止めれば痩せてくるはず!

と、淡い期待を抱いているw

それではまた!